Circuito 6 cones goleiros alternando cama (Matheus Figueiredo e Luiz Krueger) em Esporte & Saúde CTF

Saindo de joelhos, comando em pé e defesas (Matheus Figueiredo) em Esporte & Saúde CTF

Dois triângulos punho (Matheus Figueiredo) em Esporte & Saúde CTF

Dois triângulos quedas rasteiras (Matheus Figueiredo) em Esporte & Saúde CTF

Dois triângulos entrada com cama (Matheus Figueiredo) em Esporte & Saúde CTF

Dois triangulos bolas quicadas laterais ( Matheus Figueiredo ) em Esporte & Saúde CTF

Treino específico para goleiros- fundamentos técnicos com cinto de tração ( Professor Maicon Carvalho e goleiros Jrs Sub 20 do EC São José)

Treino específico para goleiros: força com transferência coordenativa (Trabalho do Professor Maicon Carvalho com os goleiros do EC São José categoria Jr)

Pula mini cones em T e entrada com cama trocando bola (Matheus Figueiredo) em Esporte & Saúde CTF

Tração e chutes livres (Leonardo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF

EC São José Base - quedas esquerda e Reflex Ball alta na direita (98,2000) em estádio Passo D´areia

2° vídeo quedas direita e Reflex Ball alta a esquerda

http://www.youtube.com/watch?v=hmn8m_Apj8k

Pula step cama e chutes mini bolas (Leonardo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF

Pula mini cones em T e punho trocando bolas (Matheus Figueiredo) em Esporte & Saúde CTF

Salta cone deitado no centro, toca cone na ponta quedas rasteiras ( Fabricio e Luiz 98) EC São José de PA - em Estádio Passo D´areia

Passa steps e quedas rasteiras (Xandy) em Esporte & Saúde CTF

Gira sob corda, salta corda e queda (Matheus Figuiredo) em Esporte & Saúde CTF

Flexão sobre step, rola no chão salta step e quedas - Matheus Figueiredo ( em Esporte & Saúde CTF )

Circuito entradas com cama, em tração, pula step, skipping mini cones - Leonardo stuermer ( em Esporte & Saúde CTF )

Chutes livres bolas, mini bolas e Reflex Ball - Matheus Figueiredo ( em Esporte & Saúde CTF )

Toca na trave saida frontal alta e reposição Kevin Mogetti (em Esporte & Saúde CTF)

Skipping mini cones e entradas com cama goleiros EC São José 200,2001,2002,2003

Skipping mini cones e pegadas goleiros EC São José 2000,2001,2002,203