Punho e queda meia altura esquerda (Igor Gross) em Esporte & Saúde CTF

Circuito chinesinhos, canos, step, punho (Igor Gross) em Esporte & Saúde CTF

Circuito chinesinhos, canos, step, cama (Igor Gross) em Esporte & Saúde

Passa sobre bola, retorna no abafa e defesa meia altura direita ( Guilherme) em Esporte & Saúde CTF

Cone centro, lado quedas rasteiras (Guilherme B.) em Esporte & Saúde CTF

Cone centro, lado punho (Guilherme B. ) em Esporte & Saúde

Cone centro, lado entrada com cama (Guilherme Barrionuevo - Quilmes PA) em Esporte & Saúde CTF

Cone centro, lado bola alta (Guilherme Barrionuevo - Quilmes PA) em Esporte & Saúde CTF

6 chutes livres (Guilherme Barrionuevo - Quilmes PA) em Esporte & Saúde CTF

salta cones em Z, punho e gesto de queda com levantada de tronco ( Antonio Gabriel - 2005 - 9 anos) em Esporte & Saúde CTF

Sentado, salta step volta cama, gira cone queda bola quicada e queda alta ( João Rama ) em Esporte & Saúde CTF

Sentado step, levanta, salta step gira cone ponta e queda rasteira ( João Rama) em Esporte & Saúde CTF

skipping caninhos e step punho e meia caixa ( Antonio Gabriel - iniciação 9 anos) em Esporte & Saúde CTF

Gira embaixo de corda, toca cone lateral, salta corda entrada com cama...correndo atrás dos objetivos, Estancia Velha Canoas ( semi finalista copa metropolitana profissional)

Sentado no step, levanta, salta step gira cone ponta e queda rasteira (João Rabaiolli)

Sentado no step punho, salta step de costas gira e punho ( João Rama 99)

Levanta alavanca com bola e entrada com cama trocando bolas (João Rama 99)

Lucas Pacheco Goleiro (93)

Gol de goleiro Estância Velha/RS X Cerâmica/RS ( historico, da classificação a semi final da Copa FGF 2014, no ultimo lance do jogo )

Apoio sobre step, salta no chão com peito, gira e salta bola alta sobre step ( João Rama )

Skipping lateral, salta barreira, passada lateral, passa step, lateral, ...

Skipping lateral, salta barreira passa step punho ( Guilherme B. ( Quilmes PA ) e Leonardo S. ( EC Cruzeiros RS ) )

Goleiro Wesllen Magnus Treinamento Específico ( skipping frontal e lateral em steps e caninhos, alternando trabalhos de entrada com cama e quedas rasteiras )

Goleiro Wesllen Magnus Treino Especifico ( trabalho alternando punho e cama passando por AirBody )

Goleiro Wesllen Magnus treinamento específico ( skipping, punho e entrada com cama )

Goleiro Wesllen Magnus treinamento específico ( comando de voz, toca cores e quedas rasteiras )

Skipping lateral, salta barreira passa step cama e meia entrada GbLs

VR (velocidade de reação) punho e step ( Leo, Guilherme e João) em Esporte & Saúde CTF

Skipping lateral, pegada, quedas quicadas e queda (Guilherme Barrionuevo) em Esporte & Saúde CTF

Toca cone bola quicada frontal meia caixa, salta cones queda rasteira ( Igor Gross e Alessandro Sommer ) em Esporte & Saúde CTF

Toca cone bola alta frontal, retorna salta cones entrada com cama ( Igor Gross e Alessandro Sommer ), em Esporte & Saúde CTF

skipping lateral em caninhos, dominio de bola e queda lateral rasteira (João Rama) em Esporte & Saúde CTF

Levantada com alavanca salta corda bola alta (João Rama) em Esporte & Saúde

Desloca lateral toca cone queda rasteira, retorna para queda bola quicada (João Rama) em Esporte & Saúde

bolas quicadas salta sobre corda quedas laterais (João Rama) em Esporte & Saúde

Bola arremessada quicada contra o gol, toca no cone e parte para a defes...

Circuíto bolas altas dominio peito e pé,skipping, cruza bonecos entrada com cama, em academia Esporte & Saúde CTF

Levantada de tronco alavanca e punho ( Leo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF

Chute livre, cama no centro, saida de gol e reposição com o pé ( João Rama ) em Esporte & Saúde CTF

Circuíto skipping lateral cruza barreiras cama, salta cones meia entrada ( Leo Stuermer ) em Esporte & Saúde CTF

Integrado camas diagonal meia altura centro ( Leo Stuermer ) Esporte & Saúde CTF

Quicada bola de Rugby direita meia altura esquerda ( João Rama) em Esporte & Saúde CTF

Quicada bola de Rugby direita quedas meia altura esquerda ( Leo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF

Integrado camas diagonal meia altura centro ( Alessandro Sommer) em Esporte & Saúde CTF

Circuíto skipping lateral cruza barreiras queda, salta cones quedas quicadas ( Leo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF

Treino de Goleiros - São Paulo FC vale a pena conferir

Salta step apoia uma perna bola alta frontal toca boneco queda direita ( Leonardo ) em Esporte & Saúde CTF

Cruza cones em V queda diagonal rasteira ( Leonardo Stuermer ) em Esporte & SaúdeCTF

6 chinesinhos, punho, cama e quedas rasteiras ( João Rama ) em Esporte & Saúde CTF

Coordenativo quicadas e meia altura ( João Rama ) em Esporte & Saúde CTF

Toca chinesinhos laterais, quicadas e chute meia altura ( João Rama ) em Esporte & saúde CTF

Circuito ES punho ( João Rama ) em Esporte & Saúde CTF

Circuito ES entrada com cama ( João Rama ) em Esporte & Saúde CTF

Toca bonecos laterais quedas meia altura ( João Rama) em Esporte & Saúde CTF

skipping cama, skipping salta barreira volta queda ( Dellazeri e Cunha) em Esporte & Saúde CTF

Salta corda punho trocando bolas ( G. Dellazeri e L. Cunha) em Esporte & Saúde CTF

Salta corda frontal entrada com cama duas vezes ( Guilherme Dellazeri e Lucas Cunha) em Esporte & Saúde CTF

Salta barreira punho trocando bolas ( Lucas Cunha e Guilherme Dellazeri) em Esporte & Saúde CTF

Salta barreira cama, volta trocando bolas ( Lucas Cunha e Guilherme Dellazeri) em Esporte & Saúde CTF

Coordenativo chutes variados ( João Rama) em Esporte & Saúde CTF

Circuito ES quedas ( João Rama) em Esporte & Saúde CTF

Igor em Torres velocidade de reação comando de voz

Salta corda toca bonecas laterais e entrada com cama ( A. Sommer) em Esporte & Saúde

Salta corda meia entrada cama frontal bola quicada, toca bonecos bolas quicadas 2 (M. Figueiredo) em Esporte & Saúde

Salta corda meia entrada cama frontal bola quicada, toca boneco bolas quicadas laterais ( A. Sommer) em Esporte & Saúde

Bola frontal soco, em frente aos obstaculos dois chutes, atras mais dois chutes Alessandro Sommer em Esporte & Saúde

Saidas de gol abafa e dois chutes - em Esporte & Saúde

Bola alta frontal reposição pé, skipping frontal salta corda e punho - em Esporte & Saúde

Bola alta frontal reposição pé, skipping frontal salta corda e punho ( Matheus Figueiredo ) em Esporte & Saúde CTF

Bola alta frontal reposição braço, skipping frontal salta corda entradas com cama trocando bolas - coordenativo ( Matheus Figueiredo ) em Esporte & Saúde CTF

Tração dupla, toca cones nas laterais chutes livres ( João Rama ) em Esporte & Saúde CTF

Toca cones frente da área punho, corre para o gol chutes cruzamentos ( base EC São José 2013 )em Estádio Passo D 'areia

Toca cones diagonal cama, gira nas pontas quedas ( Felipe Aquino 2002 ) em Esporte & Saúde

Salta cama elástica, gira cone quedas rasteiras ( João P. Rabaiolli ) em Esporte & Saúde CTF

Salta cama elástica pé, salta cama punho ( João P. Rabaiolli ) em Esporte & Saúde CTF

Salta cama elástica cama, salta punho ( Alessandro Sommer ) em Esporte & Saúde CTF

Saída alta cama elástica, salta cama punho ( João P. Rabaiolli ) em Esporte & Saúde CTF

Passa corda em N cima e por baixo, chute meia altura, depois bolas meia altura/altas (base EC Cruzeiro RS goleiros 97 em 2013 )

Skipping lateral em tartarugas(dispositivo de desvio de Fabio Marques ) chutes meia altura/alto base EC São José ( infantil, sub 14, sub 13 em 2013 ) no Estádio Passo D´areia

Escadinha coordenativa passada lateral bolas altas e reposição base EC São José ( infantil, sub 14, sub 13 em 2013 ) no Estádio Passo D´areia

Skipping lateral em tartarugas (dispositivo de desvio) punho, entrada com cama nas laterais Base EC São José (infantil, sub 14, sub 13 ) em Estádio Passo D´areia

Sequencia 4 bolas Base EC São José (Fabricio Barbosa 98 em outubro de 2013 ) em Estádio Passo D´areia

Reação 3 bolas Base EC São José (infantil, sub 14, sub 13 ) em Estádio Passo D´areia

Bolas altas frontais com reposição - Base EC São José (infantil, sub 14, sub 13 ) em Estádio Passo D´areia

3 cones quedas rasteiras ( Wellerson Raphaelli )

3 cones quedas altas ( Wellerson Raphaelli )

3 cones punho ( Wellerson Raphaelli )

3 cones pés aquecimento ( Wellerson Raphaelli )

Treinamento Goleiros C.E.Aimoré sub 20 2013 ( Prof. Luciano Lopes)

Cruza cones de costas, entrada com cama bola quicada, quedas bolas quicadas ( Professor Luciano Lopes EC Aimoré )

3 cones cama ( Wellerson Raphaelli)

Skipping lateral nas tartarugas punho (desviadores ), passa bonecos punho (base EC São José ) em Estádio Passo D´areia

Recuperação e dois chutes meia altura ( Luiz Krueger ) em Esporte & Saúde CTF

Salta Step punho e saidas bolas altas ( Luiz Krueger ) em Esporte & Saúde CTF

Skipping lateral tartarugas cama, cruza bonecos cama (base EC São José = sub 15,sub 14, sub 13) em Estádio Passo D´areia

Toca traves e saídas bolas altas alternadas ( Luiz Krueger ) em Esporte & Saúde CTF

Salta step punho e troca bolas altas (Alessandro Sommer) em Esporte & Saúde CTF

Skipping frontal em cones punho, cruza bonecos punho (Leonardo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF

Skipping frontal em cones cama, entre bonecos cama (Leonardo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF

Chute rasteiro chute alto (luiz Krueger) em Esporte & Saúde CTF

Salta step punho depois cama trocando bolas (Luiz Krueger) em Esporte & Saúde CTF

Circuito N quedas laterais alternadas (Jonathan Walker - GE Brasil e Pedro Longarai) em Parque Alim Pedro

Bolas quicadas laterais alternadas diagonais entre bonecos (Base São José) em EC São José - Estádio Passo D´areia

Passa step chute diagonal entre bonecos (Leonardo Stuermer ) em Esporte & Saúde CTF

Gira toca em cones pegada, salta steps cama (Alessandro Sommer) em Esporte & Saúde CTF

Cruza bonecos toca trave chute diagonal (Leonardo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF

Após comando de voz toca nas cores (chinesinhos) e defesas alternadas (Luiz Krueger) em Esporte & Saúde

Uma perna sobre step, desce e retorna punho (Matheus F.) em Esporte & Saúde

Toca cones, salta step sequencia de 6 bolas rasteiras alternadas (Matheus) em Esporte & Saúde

Toca cones salta step 4 quedas laterais alternadas (Matheus F. ) em Esporte & Saúde