toca cones laterais salta step cama (Matheus Figueiredo)

Toca cones laterai salta step frontal pegada-punho ( Matheus Figueiredo)

Toca cones laterais salta step bola alta frontal (Matheus Figueiredo)

Salta cama elástica entrada com cama, pula barreira bola quicada lateral( Pedro Acunha e Leonardo Stuermer)

Passa caixinha cama, salta barreiras duas quedas esquerda (Kevin, Leonardo, Gustavo - EC Cruzeiro RS)

Salta cama elástica e barreira, punho, cama e saída bola alta (Pedro Acunha e Leonardo Stuermer)

Salta barreira e cama elastica, pegada e trabalho com pé ( Vitor Lima e Alessandro " batata" Sommer)

Por baixo N rasteira, bola quicada, salta corda alterna quedas laterais (Wellerson Raphaelli)

Passa estaca N punho, bola alta, passa corda bolas altas (Wellerson Raphaelli)

Passa embaixo de barreira, queda lateral salta cama elástica, bola alta (Pedro Acunha e Leonardo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF

Passa e salta estaca N punho (Wellerson Raphaelli)

Passa e salta etaca N cama, pula corda cama (Wellerson Raphaelli)

Circuito 4 cones movimentos circulares e diagonais em 8 Bolas quedas rasteiras (Luiz K.) em Esporte & Saúde

Circuito 4 cones movimentos circulares e diagonais em 8 Bolas quedas altas/meia altura (Luiz K.) em Esporte & Saúde

Circuito 4 cones movimentos circulares e diagonais em 8 Bolas Trabalho de punho (Luiz Krueger) em Esporte & Saúde CTF

Circuito 4 cones movimentos circulares e diagonais em 8 Bolas entrada com cama (Luiz Krueger) em Acad. Esporte & Saúde CTF