skipping lateral em caninhos, dominio de bola e queda lateral rasteira (João Rama) em Esporte & Saúde CTF

Levantada com alavanca salta corda bola alta (João Rama) em Esporte & Saúde

Desloca lateral toca cone queda rasteira, retorna para queda bola quicada (João Rama) em Esporte & Saúde

bolas quicadas salta sobre corda quedas laterais (João Rama) em Esporte & Saúde

Bola arremessada quicada contra o gol, toca no cone e parte para a defes...

Circuíto bolas altas dominio peito e pé,skipping, cruza bonecos entrada com cama, em academia Esporte & Saúde CTF

Levantada de tronco alavanca e punho ( Leo Stuermer) em Esporte & Saúde CTF