Construtor de Muralhas
Preparação de Goleiros
quarta-feira, 9 de janeiro de 2013
Velocidade de Reação com Reflex Ball 1
Trabalho de velocidade de reação com dispositivo (chamo de tartarugas) fabricadas pelo professor Fábio Marques, também utilizando ao final a reflex ball ( Pedro e Jonathan)
Passada diagonal para traz, seguido de toque em bola sobre o cone e salto meia altura no lado contrario (Pedro e Jonathan)
Skipping frontal com bola alta seguido de queda lateral rasteira (Pedro e Jonathan)
Coordenativo com quedas laterais rasteiras ( Pedro e Jonathan)
Trabalho coordenativo com fundamento de entrada com cama ( Pedro e Jonathan)
terça-feira, 8 de janeiro de 2013
01 8 Minutos Aquecimento Miller e demais goleiros do Brasil 8 minutos
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