Salta barreira, contorna a segunda e defesa de chute (Matheus Figueiredo)

Trabalho skipping lateral com defesas em queda lateral ao centro ( gravado na Academia esporte & Saúde treinamento Físico) goleiro Matheus Figueiredo

Trabalho de recuperação (mão trocada) EC Cruzeiro RS

Trabalho de fundamento técnico entrada com cama passando sobre caixa e saltando barreiras (Jean e Wellerson EC Cruzeiro RS)

passa sobre caixinha (velocidade/coordenativo) faz a entrada com cama, salta barreiras e queda rasteira 2 x (Kevin 98, Leonardo e Gustavo 99, Wellerson e Jean 97 - EC Cruzeiro RS)

Trabalho punho, cama e queda (Luiz Krueger 98 e Matheus Baio 2000)

Trabalho combinando cama, quedas rasteiras e altas (Luiz Krueger e Matheus Baio)