Construtor de Muralhas
Preparação de Goleiros
quarta-feira, 31 de julho de 2013
Salta aro e retorna, punho com uma perna apoiada ( EC São José 98,97) no Estádio Passo D´areia
Reação 8 bolas sem queda - em Esporte & Saúde CTF
Pula steps de frente e retorna punho - em Esporte & Saúde CTF
Pisada no arco para correção de passada pegada bola alta ( EC São José 98,97) no Estádio Passo D´areia
Passada lateral com elástico na perna e bola alta - em Esporte & Saúde CTF
terça-feira, 30 de julho de 2013
Novo desafio, mais um, junto com EC São José, Esporte & Saúde CTF e agora Quilmes Porto Alegre
http://www.quilmespoa.com/2013/07/nilson-lummertz-reforca-comissao.html
sexta-feira, 26 de julho de 2013
Treino: Pegada punho, entrada com cama, quedas e velocidade de reação - Kevin Mogetti 98 (EC Cruzeiro) em Esporte & Saúde CTF
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